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Abdominales Hipopresivos: Es un sistema de entrenamiento donde el objetivo principal  es es la reeducación postural y lograr la postura correcta, ejerciendo la “menor presión” al  cuerpo para encontrar mayor bienestar. Los primeros efectos que se notan son la  reducción de cintura, la mayor movilidad torácica, la mejora en la flexibilidad así como una excelente sensación de confort postural.